Champignon ayant de nombreux effets stimulants sur
l’organisme.
Peu connu le Ganoderma lucidum, est un
originaire d’Asie.
Utilisé depuis plus de 4000 ans en médecine
traditionnelle chinoise comme élixir de longue vie (action antioxydante) et énergisante.
Il est considéré comme une plante magistrale.
Il pousse dans les régions montagneuses, sur les troncs
d’arbre.
Effets positifs constatés.
La médecine traditionnelle
chinoise répertorie environ 200
principes actifs pour le Ganoderma.
En voici quelques-uns,
en relation avec la fatigue !
- · Puissant
revitalisant du QI, énergie vitale.
- · Augmente la
résistance au stress et améliore les performances physiques et mentales
- · Renforce la
vitalité de l’organisme.
- · Favorise le
sommeil et la récupération physique.
- · Antifatigue
- · Purifie les
organismes fatigués.
- · Diminue les
inflammations, les douleurs (qui augmentent la fatigue)
- · Favorise le
nettoyage du sang (toxines, pesticides, produits chimiques.)
- · Principes actifs antioxydant,
qui favorisent le renouvellement des nouvelles cellules.
- · Anti sénescent, action
antivieillissement majeure
- · À la fois protecteur
et purificateur du foie
- · Stimule l’immunité
et rééquilibre les cellules dans l’organisme
- · Accélère la
convalescence
- · Réduit et
normalise le cholestérol dans le sang
- · Diminue la
tension.
Dosage
La Médecine
traditionnelle chinoise préconise des dosages de 1,5 g à 9 g par jour.
Dans le cas de la
fatigue, commencer à 250 mg/jour pour arriver à 1 g/jour et ensuite
régler selon votre ressenti. Si la fatigue persiste, ou pour des dosages
supérieurs consultez un praticien formé à la médecine traditionnelle
chinoise.
Effets indésirables :
Comme il nettoie
l’organisme, il peut y avoir en début des prises de ganoderme des
démangeaisons, nausées, vertiges ou
diarrhée qui cessent au bout de quelques jours. Si les effets indésirables
persistent diminuez la dose et consultez un praticien formé à
la médecine traditionnelle chinoise pour obtenir un traitement personnalisé
Étude
Fatigue et renforcement de l’organisme en général. Une étude, en Chine, en double aveugle avec
placebo mené auprès de 132 sujets neurasthéniques (fatigue chronique) démontre
qu’un extrait de reishi (Ganopoly®) a été plus efficace qu’un
placebo pour soulager les symptômes de cette affection.
Source :Tang W, Gao Y, et al. A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma
lucidum polysaccharide extract in neurasthenia. J Med Food. 2005 Spring;8(1):53-8.
Quelques caractéristiques
Contient
·
plus de 150 anti-oxydants. Il prévient le vieillissement
des cellules. En chine il est appelé « le champignon de
l’immortalité ».
·
Des vitamines du groupe B , des minéraux, dont
le Germanium bio-disponible
·
17 acides aminés dont tous les essentiels
·
33% de son ADN est commun à l’homme
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